Ti kuna Eto Idena Fun Alàgbà

  • -
Ti kuna Eto Idena Fun Alàgbà

Ti kuna Eto Idena Fun Alàgbà

Ti kuna Eto Idena Fun AlàgbàỌpọlọpọ awọn ilọlẹ ti o wa ninu agbalagba agbalagba ti wa ni idi nitori ibajẹ. Eyi le ja si awọn iṣan ligamenti, awọn egungun egungun ati awọn ewu miiran.

Lati le yago fun awọn abẹ AAOS (American Academy of Orthodeic Surgeons) ti bẹrẹ awọn eto pupọ ti yoo ṣe iranlọwọ lati mu iwontunwonsi, agbara, iṣeduro, ati agility.

Diẹ ninu awọn eto idena idena ti yoo ṣe iranlọwọ ni idinku awọn isubu -

Aṣiṣe ti ọrọ kan

Eyi jẹ eto ọsẹ 8 eyiti o ni lati dinku iberu ti isubu. Pẹlupẹlu, awọn ipinnu yii ni fifun ipele ipele iṣẹ ti eniyan.

Lẹhin ti o ba darapọ mọ eto yii o yoo kọ ẹkọ nipa awọn okunfa ti ewu ita, bi o ṣe le ba wọn ṣe. Eyi yoo tun ṣe iranlọwọ fun ọ ni ṣiṣe agbara ara, mimu ifilelẹ ti ara ati, iwọ yoo ni anfani lati wo ṣubu bi controllable.

Eto eto Idaraya Otago

Eto eto Idaraya Otago da lori idiyele 17 ati awọn adaṣe agbara ti o ti gba nipasẹ itọju ara ẹni ni ile rẹ. Nipa fifiṣe awọn ohun ti a kọ sinu eto yii o yoo ni anfani lati dinku isubu laarin 35 - 40%. Eyi ni awọn sakani eto lati 6 - 12 osu.

Tai Chi fun Arthritis

Tai Chi jẹ ọkan ninu awọn eto ti o munadoko julọ fun itoju itọju arthritis. Tai Chi ni imọran ni imudarasi agbara, irọrun, imuna, iwontunwonsi ati ọpọlọpọ awọn sii.

Eto Taini ti ni atilẹyin nipasẹ ọpọlọpọ awọn ipilẹ ilera ni gbogbo agbaye. Eyi wa pẹlu awọn ibiti o ti ni DVD, ati nipasẹ 15,000 kọ awọn olukọ ti o ni ifọwọsi ni gbogbo agbaye.

Nbẹrẹ Ni titan

Erongba ti eto yii jẹ lati kọ igbasilẹ ara ẹni laarin awọn agbalagba. Eto yii ti bẹrẹ ni Australia. A ri pe eto yii yorisi 30% dinku ni idapọ. Ero ti eto yii jẹ lati dena idalebu ati lati ṣe igbesoke agbara ati iwontunwonsi nipasẹ gbigbe awọn eniyan sinu awọn ilana idena isubu.

Nipa didapọ eto yii o yoo kọ ẹkọ nipa awọn ewu isubu, bi a ṣe le ṣe idiwọ wọn. Pẹlupẹlu, iwọ yoo ni anfani lati ran awọn elomiran lọwọ nipasẹ pínpín ìmọ ati iriri rẹ pẹlu wọn.

Eto Ji Ji Quan: Gbigbe fun iwontunwonsi to dara julọ

Eyi jẹ eto ọsẹ 24 eyiti a firanṣẹ nipasẹ meji - iṣẹ ikẹkọ wakati kan ni ọsẹ kọọkan. Eto yii jẹ adalu awọn adaṣe ti o gbona julọ fun awọn ifarahan ti o ni imọran ti o tẹle ni kukuru diẹ si idaraya.

Ṣiṣe Aṣeyọri ati Ominira fun eto aye (SAIL):

Eyi jẹ apẹrẹ idaraya ti o ni awọn eroja ati awọn ẹya ara miiran ti nfi ipa mu ati idaduro idaduro. Eto yii ni imọran lati pese idaniloju ara ẹni pẹlu awọn ohun elo ẹkọ ti yoo pese imoye ti o jinlẹ nipa idaamu ni agbalagba ati bi a ṣe le dènà wọn.

Nitorina, awọn wọnyi ni diẹ ninu awọn eto ti o le ṣe ninu aye rẹ lojoojumọ lati wa ni ibamu ati itanran.

Awọn Wiwo Apapọ 11028 Awọn Wiwo 1 Loni
Sita Friendly, PDF & Email

OMG Solutions Batam Office @ Harbourbay Terry Terminal

OMG Solutions Batam Office @ Harbor-Bay-Ferry-Terminal

Awọn O Sol Solusan ti ra ohun ọfiisi ni Batam. Ibiyi ti Ẹgbẹ R&D wa ni Batam ni lati pese vationdàsallẹ alekun lati ṣe iranṣẹ fun awọn alabara tuntun wa & ti o ti wa dara julọ.
Ṣabẹwo si ọfiisi wa ni Batam @ Harbourbay Ferry Terminal.

Awọn Solusan OMG - Awọn ile-iṣẹ Singapore ti a fun ni 500 Idawọle 2018 / 2019

Awọn O Sol Solusan - Ile-iṣẹ Top 500 ni Singapore 2018

Whatsapp Wa

Iṣowo Iṣowo OMG

whatsapp

Singapore + 65 8333-4466

Jakarta + 62 8113 80221

titaja@omgrp.net

Awọn irohin tuntun