Awọn ihamọ fun idilọwọ fun isubu ni awọn agbalagba ti n gbe nikan

  • -

Awọn ihamọ fun idilọwọ fun isubu ni awọn agbalagba ti n gbe nikan

Awọn ihamọ-fun-idilọwọ-isubu-ni-àgbà-eniyan-alãye-nikan

Bi awọn eniyan ti dagba sii, ewu isubu nmu ki o pọju. Awọn wọnyi ṣubu le jẹ buburu tabi ti kii - apani.

Nitorina, nibi ti a ti ṣe akojọ diẹ ninu awọn ihamọ ti o yẹ ki a gba lati dena idibajẹ.

  • adaṣe - Eyi ni ọna ti o dara julọ lati dena idibajẹ laarin awọn eniyan ti n gbe nikan. O ti ṣe akiyesi pe awọn eniyan ti o ṣe idaraya deede jẹ kere julọ lati ni ipalara. Eyi dinku awọn Iseese ti fifọ.
  • Aabo ile -Ti jẹ ọkan ninu awọn julọ pataki laarin awọn agbalagba ti o jẹ diẹ sii lati ṣubu. Abo Aabo gbọdọ wa ni akọkọ ni ayo lati dinku ewu ti ṣubu. Egboogi - Awọn bata fifọ ni lati wọ labẹ aami ati awọn ipo ti o kere ju.
  • Itọju Vitamin D Awọn ti o ni akoonu ti Vitamin D diẹ sii ninu ẹjẹ wọn gbọdọ ni ounjẹ ọlọrọ ni akoonu Vitamin D.
  • Ẹsẹ ẹlẹsẹ mẹta -Iwọn eniyan ti o ni irora ẹsẹ, ipalara, ati pe o ni iṣoro ninu gbigbe ẹsẹ wọn gbọdọ ṣe idosẹ ati awọn ẹsẹ ẹsẹ lati dinku awọn nọmba ti ṣubu.

Ọna yii n ṣe iranlọwọ fun iṣẹ ẹsẹ rẹ deede.

  • Awọn oluṣọ ibori -Iwọn oluabo aabo dinku awọn ayanfẹ ihamọ-ideri si ipo ti o tobi julọ. Eyi yoo ṣe esi ni aabo to dara julọ kuro ninu iparun.

Diẹ ninu awọn ilọsiwaju Nọsì:

Awọn ilọmọ itọju ọmọ ni ewu fun ipalara, ibanujẹ nla, Iṣẹ-ṣiṣe inunibini, ewu ikolu.

  • Ewu fun ipalara - Eyi ni o ni ibatan si iṣẹ alekun.

* O gbọdọ ni ifọwọra lati se imukuro rirẹ ni ese.

* Eyi tun ni idiyele si awọn alaisan nipa idi ti awọn irora ati awọn ọna lati dena.

  • Ibanujẹ nla -Ti o ni ibatan si rirẹ. Eyi ni a ṣe apẹrẹ lati dinku dizziness ati awọn efori.

Eyi pẹlu -

* Alaye nipa idi ti orififo ati dizziness.

* Alaye lori awọn ipa oriṣiriṣi orisirisi ti nini ọpọlọpọ opo oogun.

* Akọ-ori / ọrun / ifọwọkan ọwọ.

* Alaye lori awọn imuposi imotuntun.

  • Aṣiṣe iṣẹ-ṣiṣe - Eyi ni a ṣe lati ṣe awọn agbalagba ṣe awọn iṣẹ deede wọn.

O ni -

* Atunwo pipe ti awọn adaṣe ojoojumọ.

* Olukọ ati joko ṣaaju ki o to bẹrẹ lati duro ki o si rin.

  • Ewu fun ikolu -Ti ṣe eyi lati ṣetọju ipinle ti ajesara.

O ni -

* Alaye nipa imudarasi to dara.

* Alaye nipa ilera ounjẹ.

* Alaye nipa deedee awọn ohun alumọni to dara ati awọn vitamin.

Idena idalebu laarin awọn agbalagba

Idena idalebu laarin awọn agbalagba

Awọn ohun kan fun imọran fun awọn eniyan ti ogbologbo
Idena idalebu laarin awọn agbalagba

Nitorina, maṣe fi imọran rẹ silẹ. Ati, gbiyanju lati ni ayika agbegbe to ni aabo.

SAR giri o

Awọn Wiwo Apapọ 9261 Awọn Wiwo 2 Loni
Sita Friendly, PDF & Email

OMG Solutions Batam Office @ Harbourbay Terry Terminal

OMG Solutions Batam Office @ Harbor-Bay-Ferry-Terminal

Awọn O Sol Solusan ti ra ohun ọfiisi ni Batam. Ibiyi ti Ẹgbẹ R&D wa ni Batam ni lati pese vationdàsallẹ alekun lati ṣe iranṣẹ fun awọn alabara tuntun wa & ti o ti wa dara julọ.
Ṣabẹwo si ọfiisi wa ni Batam @ Harbourbay Ferry Terminal.

Awọn Solusan OMG - Awọn ile-iṣẹ Singapore ti a fun ni 500 Idawọle 2018 / 2019

Awọn O Sol Solusan - Ile-iṣẹ Top 500 ni Singapore 2018

Whatsapp Wa

Iṣowo Iṣowo OMG

whatsapp

Singapore + 65 8333-4466

Jakarta + 62 8113 80221

titaja@omgrp.net

Awọn irohin tuntun