ദീർഘകാല പോഷകാഹാരക്കുറവുകളും പ്രായമായ വെള്ളച്ചാട്ടങ്ങളും

  • -
വൃദ്ധസദനത്തിനായി വീട്ടിലെ അപകടങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക

ദീർഘകാല പോഷകാഹാരക്കുറവുകളും പ്രായമായ വെള്ളച്ചാട്ടങ്ങളും

മുതിർന്നവരിൽ പോഷകാഹാര കുറവ് ഉണ്ടാകുന്ന സമയത്ത് പല്ലുകൾക്ക് സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് പല എഴുത്തുകാരും (ബോൺജോർ, റാപീൻ മറ്റു പലരും ഡെൽമി, റാപ്പിൻ തുടങ്ങിയവരും അഭിപ്രായപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്). ശരീരത്തിന്റെ അളവും ലബോറട്ടറി ഡാറ്റയും ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റുള്ളവർ പോഷകാഹാരക്കുറവ് (വെല്ലസ്, കൊഞ്ചിയാക്കോ, അൽഖുൻ, 1992) ഉള്ളവരിൽ വളരെ കൂടുതലാണ്. ജനീവയിൽ (Rapin, Bruyère et al., 1990) നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ, ആശുപത്രിയിൽ, "മുടിഞ്ഞ പല്ലുകൾ (പോളിയോ) രോഗികളിൽ ഏതാണ്ട് എൺപത്% കേസുകൾ പോഷകാഹാരക്കുറവ് നേരിടുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിരുന്നു. മുങ്ങൽ (1990 മാസം മുമ്പ്) ". (Evans, 1985; Vellas, Baumgartner et al., ബാംഗാർട്ട്നർ, Koehler et al., ബൂംഗാർട്ട്നർ, ബംസ്ഗാർട്ട്നർ, വാട്ടോർസ്, കൂടാതെ, ബർഷ്യർ, 80). മാത്രമല്ല, പേശിവേലയിൽ അസ്ഥികൾ വഴിതിരിച്ചുവിടുന്ന ആഘാതം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു സംരക്ഷിത കുഷ്യൻ ആയതിനാൽ മതിയായ പേശികൾ വളരെ പ്രധാനമാണ് (ദത്ത, ഹഡ്ലി, ബർഷ്യർ, 8). സ്ത്രീകളുടെയും പുരുഷൻമാരുടെയും (ഗോർഡൺ, ഹുവാങ്ങ്, 1995) പുരുഷന്മാരുടെയും ശരീരഭാരം കുറയുന്നതിന്റെയും ഫലമായി യൌവ്വിക സമയത്ത് ശരീരഭാരം വർധിക്കും. ചലനശേഷി കുറയുമ്പോഴും, വിശപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുകയും ഭക്ഷണത്തിനുള്ള സഹായം ആവശ്യമുള്ള അപകടസാദ്ധ്യത കുറയുകയും ചെയ്യുന്നതുകൊണ്ട്, വെള്ളച്ചാട്ടം പോഷകാഹാരക്കുറവ് ഉണ്ടാക്കുന്നു.

കലോറി ഉപഭോഗം ദിവസേന 1,500 കലോറിയിൽ കുറവാണെങ്കിൽ മൈക്രൊന്യൂന്യ വൈകല്യങ്ങൾ ദൃശ്യമാകും. കുറവുകൾ പ്രധാനമായും സിങ്ക് (രുചിയുടെ അർത്ഥത്തിൽ ആവശ്യമാണ്), കാൽസ്യം, സെലിനിയം (ആൻറി ഓക്സിഡൻറ്), വിറ്റാമിനുകൾ (ഫെറി, അലിക്സ് മുതലായവ, 2002) ആണ്. അസ്ഥികൾ കാത്സ്യത്തിന്റെ പ്രധാന റിസർവോയറാണ്. അത്രയും കാലം കഴിയുന്നത്ര അസ്ഥിസാന്ദ്രത നിലനിർത്താൻ അത് ആവശ്യമാണ്. വിറ്റാമിൻ ഡി ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നതിനുള്ള നിയന്ത്രണം വഴി കാൽസ്യം അളവ് നിലനിർത്തുന്നു (കോർമിയർ, 2002). കാൽസ്യം അല്ലെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ കുറവുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അസ്ഥികളുടെ ടിഷ്യു ചെലവിൽ ശരീരം കാൽസെമിയ നിലനിർത്തുന്നു. അസ്ഥികൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ദുർബലമായിത്തീരുകയും അണുബാധകളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യും (Cormier, 2002). കൂടാതെ, വൈറ്റമിൻ ഡി കുറവുകൾ പേശീ ബലഹീനതകളും വെള്ളച്ചാട്ടങ്ങളും (ജാൻസൻ, സാംസൺ, വാരാഹർ, 2002, പൈഫർ, ബെഗോറോ, മിനേ, 2002) ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പഠനങ്ങൾ കുറവായിരിക്കുമെങ്കിലും, വൈറ്റമിൻ B12 ലെ വൈറസ് ബാധിതമായതിനാൽ പ്രോപ്രിയോസെപ്ഷനിൽ *, ബി.എക്സ്.എൻ.എക്സ്.എക്സിനെ സ്വാധീനിച്ചതിനാൽ വൈകല്യമുള്ളവരുടെ കഴിവ് കുറയുന്നു.

ചില അവസരങ്ങളിൽ പോഷകാഹാര ഘടകങ്ങൾ മറ്റ് ഘടകങ്ങളുമായി ഒന്നിച്ചുചേരുകയും, പ്രത്യേകിച്ച് താഴെ വീഴുന്നതിനുള്ള അപകട സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാം. - ദീർഘകാല രോഗങ്ങൾ ("പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾ", പേജ് XX): വീഴ്ചയുടെ ആവൃത്തി വളരെ കൂടുതലാണ് അവർ സൃഷ്ടിക്കുന്ന പോഷകാഹാരക്കുറവുകൾ കാരണം ഏതെങ്കിലും തക്ക രോഗവും (Gostynski, 45). - കോഗ്നിറ്റീവ് രോഗങ്ങൾ: അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം ബാധിച്ച രോഗികളിൽ പ്രായാധിക്യവും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കലും രോഗം തീവ്രത വർദ്ധിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നു. (റിവെയർ, ലൗക്ക് തുടങ്ങിയവ.) - മസ്തിഷ്കത്തിൽ കുറഞ്ഞ ശാരീരിക പ്രവർത്തനം മസിലുകളുടെ പിണ്ഡം നഷ്ടവും, വീഴ്ച സംബന്ധിച്ചുമുള്ള പിടുത്തം അപകടത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു.

മദ്യപിക്കുന്ന അസുഖം ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള അപകട സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് B12, B9 വൈറ്റമിൻ കുറവുള്ള അപകട സാധ്യതകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

പ്രായമായവരിൽ പോഷകാഹാരം പല കാരണങ്ങളുണ്ട്. രുചിയുടെ അർത്ഥത്തിലും പോഷണ സ്വാംശീകരണത്തിലും പ്രായമാകലിന്റെ പരിണിതഫലങ്ങൾക്കപ്പുറം, അവഗണിക്കപ്പെടാത്ത സാമൂഹ്യവും മാനസികവുമായ സാമൂഹികഘടകങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഭക്ഷണത്തിലും വിഷാദം, സാമ്പത്തിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, ഷോപ്പിംഗ് പ്രശ്നങ്ങൾ, ഒറ്റപ്പെടൽ തുടങ്ങിയവയിലും സന്തോഷം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. അമിതമായ രോഗം വിശപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഭക്ഷണാവശ്യങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നു, അതിനാൽ പോഷകാഹാരക്കുറവിൽ ഒരു പ്രധാന ഘടകം. അളവറ്റതും ഗുണപരമല്ലാത്തതുമായ ആഹാരക്രമത്തിൽ വിഷാദരോഗത്തിന് ഇരയായ പ്രായമായ രോഗിക്ക് രോഗം കടന്നുകയറാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണ്. രോഗം ബാധിച്ചതിനെക്കാൾ ഹ്രസ്വമായ ഇടവേളകളിൽ രോഗം ഭേദമാകുകയും, രോഗത്തിനു ശേഷം രോഗം ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും. പോഷകാഹാരം പേശിത്തൊലിയുടെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന നഷ്ടം, പേശീസംരക്ഷണത്തിലെ അപര്യാപ്തതയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവൂ.

അമിതമായ മദ്യപാനം, ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ മദ്യത്തിൻറെ ഉപയോഗം ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നത് സാധാരണ ഗതിയിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കപ്പെടുന്നു. പൊതുവേ, മദ്യ ഉപഭോഗം കൂടുന്നത് പോലെ, വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യത്തിലും ക്ഷേമത്തിലും നെഗറ്റീവ് പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും ഉണ്ടാകുന്നു. മദ്യപാനം ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നു. ഉടനടി, ദ്വിതീയ അപകടസാധ്യതകൾ വരുന്നു, രണ്ടാമത്തേത് മാറ്റി വയ്ക്കുന്നത്. ആൽക്കഹോൾ ഉപയോഗം മദ്യപാനത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു. പുരുഷൻമാർക്ക് ആഴ്ചയിൽ ചുരുങ്ങിയത് ആഴ്ചയിൽ 145 തവണമാത്രമാണ് (പ്രതിദിനം ശരാശരി എൺപത് സെന്റിമീറ്റർമാർ) അല്ലെങ്കിൽ സ്ത്രീകളുടെ XXX സേവിംഗ്സ് (പ്രതിദിനം 21). ഈ അളവുകൾക്ക് മുകളിലുള്ള ഉപഭോഗം സ്വീകാര്യമായി ദുരുപയോഗമാണെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരം അളവുകൾക്ക് മദ്യം ടോളറൻസ് എന്ന തോതിലുള്ള കുറവ് കാരണം ഈ കുറവുകൾ താഴ്ന്നിട്ടുണ്ട്. ഈ ഗ്രൂപ്പിനാവശ്യമായ മദ്യപാനത്തിന്റെ അളവ് ആഴ്ചയിൽ എട്ടുമാസം കൂടുമ്പോൾ കൂടുതലാണ്. മദ്യപാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യവും അപകടവും സംബന്ധിച്ച അപകടങ്ങളിൽ ആരോഗ്യപരിപാലനവും അപകടസാദ്ധ്യതകളുമായ റോഡപകട പരിപാടിയിൽ പ്രായമായവരും (WHO, 3) ഉൾപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും ഈ വിഷയത്തിൽ പഠനങ്ങളുടെ എണ്ണത്തിലുണ്ടായ വർദ്ധനവ് മൂലം പ്രായപൂർത്തിയായവരിൽ മദ്യപാനം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വളരെ മോശമായിക്കഴിഞ്ഞു.

ആകെ മൊത്തം കാഴ്ചകൾ ഇന്ന് കാഴ്ചകൾ XX
പ്രിന്റ് ഫ്രണ്ട്ലി, പിഡിഎഫ് & ഇ-മെയിൽ

ഒ‌എം‌ജി സൊല്യൂഷൻസ് ബതം ഓഫീസ് @ ഹാർ‌ബർ‌ബെ ഫെറി ടെർ‌മിനൽ

ഒ‌എം‌ജി സൊല്യൂഷൻസ് ബതം ഓഫീസ് @ ഹാർബർ-ബേ-ഫെറി-ടെർമിനൽ

ഒ‌എം‌ജി സൊല്യൂഷൻസ് ബതാമിൽ ഒരു ഓഫീസ് യൂണിറ്റ് വാങ്ങി. ഞങ്ങളുടെ പുതിയതും നിലവിലുള്ളതുമായ ഉപഭോക്താക്കളെ മികച്ച രീതിയിൽ സേവിക്കുന്നതിനായി വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന നവീകരണം നൽകുക എന്നതാണ് ബറ്റാമിലെ ആർ & ഡി ടീമിന്റെ രൂപീകരണം.
ബതം @ ഹാർബർബെ ഫെറി ടെർമിനലിലെ ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് സന്ദർശിക്കുക.

OMG സൊല്യൂഷൻസ് - സിംഗപ്പൂർ 500 എന്റർപ്രൈസ് 2018 / 2019 അവാർഡ്

ഒ‌എം‌ജി സൊല്യൂഷൻസ് - സിംഗപ്പൂരിലെ മികച്ച 500 കമ്പനി 2018

വാട്ട്‌സ്ആപ്പ് ഞങ്ങളെ

OMG കസ്റ്റമർ കെയർ

ആദരവ്

സിംഗപ്പൂർ + 65 8333-XXX

ജക്കാർത്ത + 62 8113 80221

marketing@omgrp.net

പുതിയ വാർത്ത