Fall алдын алуу программалары үчүн Карылар

  • -
Fall алдын алуу программалары үчүн Карылар

Fall алдын алуу программалары үчүн Карылар

Fall алдын алуу программалары үчүн Карыларулгайган курактагы жаракат көпчүлүгү арзандайт улам шартталган. Бул байланыш сөөк сөөк жаракалар жана башка бир нече коркунучтарга алып келиши мүмкүн.

бул күзүндө AAOS (ортопедиялык хирургия академиясынын Америка) баланс, күч-кубат, багыттоону жана жөндөмдүүлүк жакшыртууга жардам берет катар программаларды ишке ашыра баштаган жатышат болтурбоо максатында.

Кээ бир күз алдын алуу программалары төмөндөп төмөндөтүүгө жардам берет -

балансты бир зат

Бул алардын максаты болуп калуудан коркуу сезимин азайтуу үчүн болгон 8 жума программа болуп саналат. Мындан тышкары, бул адамдын иши көлөмүн жогорулатууга багытталган.

Тышкы коркунучтар тууралуу билебиз Бул программаны киргенден кийин, кантип алар менен күрөшүүгө. Бул ошондой эле, физикалык күч куруу орган балансты сактоо менен жардам берет жана сен контролго эле төмөндөп көрө болот.

Отаго машыгуу программасы

Отаго машыгуу программасы өз үйүндө дене адис тарабынан жеткирилет 17 балансы жана күч көнүгүүлөрдүн негизинде жүзөгө ашырылат. Бул программада окуткан нерселерди ишке ашыруу менен 35 ортосундагы төмөндөп азайтууга болот - 40%. 6 ай - Бул 12 келген программа түзөт.

Тай чи үчүн Артриттин

Тай чи артрит көйгөйдү дарылоо үчүн натыйжалуу долбоорлордун бири болуп саналат. Тай чи күч, ийкемдүүлүк, чыйрак жакшыртуу, балансты жана дагы көп болуп саналат.

Тай чи программа дүйнө жүзү боюнча көптөгөн саламаттык сактоо уюмдар тарабынан колдоого алынат. Бул уюм бир катар менен келип, бүткүл дүйнө жүзү боюнча жакшы 15,000 күбөлөндүрүлгөн мугалими окутуп жатат.

кадам жөнүндө

Бул программанын максаты улгайган адамдардын арасында өзүн ишенимдүү сезүүгө жардам берет. Бул программа Армения-жылы пайда болгон. Бул программа шаркыратмасында 30% төмөндөөсүнө алып келген табылган. Бул программанын максаты төмөндөп алдын алуу жана күз алдын алуу стратегиясы элди катышып, күч-кубат жана балансты куруу болуп саналат.

Сиз ар кандай күзүндө коркунучтар тууралуу биле аласыз программасына кошулуп, аларды кантип алдын алуу керек. Мындан тышкары, алар менен өз билими жана тажрыйбасы менен бөлүшүп, башкаларга жардам бере аласыз.

Тай Ji Quan программасы: жакшы баланс үчүн жылдырылууда

ар бир жумада бир саат машыгуу - Бул эки тарабынан бир 24 жума программа болуп саналат. Бул программа кыска салкын жерге көнүгүү менен машыгуу мини-терапиялык учурлар чейин жылуу аралашмасы болуп саналат.

Бол аракети жана көз карандысыз жашоо программасынын (сүзүп):

Бул стриптиз жана башка ар кандай орган бекемделишине жана салмак көнүгүүнү камтыган машыгуу негизделген программа болуп саналат. менен камсыз кылат окуу материал менен бирге Бул программа өз алдынча баа берүүнү камсыз кылууга багытталган - тереңдик улгайган курактагы жана аны кантип алдын алуу үчүн арзандайт жөнүндө билим.

Демек, бул туура жана жакшы калыш үчүн, силер менен күнүмдүк турмушта ишке ашыруу мүмкүн айрым программалар болуп саналат.

7747 Бардык Views 12 Бүгүн Кароолор
Басып чыгаруу достук, PDF & Email

Harbourbay Ferry терминалды @ OMG Solutions Батам Office

@ OMG Solutions Батам Office Харбор-Бай-Сал-терминалды

OMG Solutions Батам ага кызматтык бирдик сатып алды. Паданг R & D командасынын Биздин түзүү жакшы биздин жаңы & жаткан кардарларга кызмат кылуу үчүн кошумча жетишкендиктер менен камсыз кылуу болуп саналат.
Visit Биздин Office Harbourbay Ferry терминалды @ Паданг.

OMG Solutions - Сыйланган Сингапур 500 Enterprise 2018 / 2019

OMG Solutions - Сингапур 500-жылы Top 2018 Коом

Whatsapp Us

OMG Customer Care

WhatsApp

Сингапур + 65 8333-4466

Джакарта + 62 8113 80221

marketing@omgrp.net

Байланыш

Акыркы кабар