ការថែរក្សាមនុស្សចាស់តើយើងអាចជៀសវាងការដួលបានដោយរបៀបណា?

  • -
គន្លឹះ: ការបញ្ចាំងនិងវាយតម្លៃហានិភ័យនៃការធ្លាក់ចុះ

ការថែរក្សាមនុស្សចាស់តើយើងអាចជៀសវាងការដួលបានដោយរបៀបណា?

ការថែរក្សាមនុស្សចាស់តើយើងអាចជៀសវាងការដួលបានដោយរបៀបណា?យោងតាមរបាយការណ៍មួយពីមជ្ឈមណ្ឌលអាមេរិកសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងជំងឺនិងការទប់ស្កាត់ជំងឺបានឱ្យដឹងថាមានមនុស្ស 1 ភាគ 3 ក្នុងក្រុមអាយុពី 65 ឡើងទៅធ្លាក់ច្រើនជាងម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ ៗ ។

ការដួលរលំអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាដូចខាងក្រោម:

  • បំបិទមាត់និងពន្លក
  • របួសក្បាលនិងរបួសក្បាល
  • លំអៀងនិងត្រគាក
  • បាក់ឆ្អឹងកដៃនិងត្រគាក
  • ការធ្លាក់ចុះការភ័យខ្លាចដែលនាំឱ្យមានការកំហិតសកម្មភាពនិងការបាត់បង់ទំនុកចិត្ត។

វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញថាមនុស្សចាស់មានអត្រាធ្លាក់ចុះច្រើនជាង 12 ដងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងគ្រោះថ្នាក់របស់អ្នកថ្មើរជើងនិងរថយន្តម៉ូតូ។

តើយើងអាចទប់ស្កាត់ការធ្លាក់?

បាទធ្លាក់អាចការពារបាន។ ការដួលរលំគឺមិនគួរឱ្យជឿ។ ភាគច្រើននៃកត្តាហានិភ័យអាចផ្លាស់ប្តូរបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានរបួសឬមានការដួលសន្លប់នោះវាចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីឱ្យវាអាចទប់ស្កាត់អ្វីដែលធ្ងន់ធ្ងរ។

"ការការពារគឺជាការប្រសើរជាងការព្យាបាល។ "

តើយើងអាចជៀសវាងការដួលយ៉ាងដូចម្ដេច?

ដើម្បីជៀសវាងការដួលសន្លប់ត្រូវអនុវត្តតាមអ្វីដែលត្រូវអនុវត្តដូចខាងក្រោម:

ហាត់ប្រាណ: ដើម្បីជៀសវាងការដួលអ្នកត្រូវរក្សាខ្លួនឱ្យសមនិងល្អ។ ដើម្បីឱ្យសមទៅនឹងការផាកពិន័យត្រូវធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ អ្នកអាចចូលរួមក្នុងកម្មវិធីហាត់ប្រាណផ្សេងៗដែលនៅជិតផ្ទះរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចមើលនិងរៀនប្រភេទយូហ្គាផ្សេងៗគ្នានិងធ្វើលំហាត់តាមអ៊ិនធរណេតហើយអនុវត្តវានៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

ពាក់ស្បែកជើង: អ្នកត្រូវពាក់ស្បែកជើងដែលសមនិងមានផាសុខភាព។ វាគួរតែត្រូវបានធ្លាក់ចុះដែលធន់ទ្រាំនឹង។

តើយើងអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុវត្ថិភាពនៅក្នុងផ្ទះរបស់យើងយ៉ាងដូចម្តេច?

  • ត្រូវប្រាកដថាច្រករបៀងមានពន្លឺច្បាស់និងភ្លឺច្បាស់។
  • ដកពង្រាយបើមាន។
  • មានភ្លើងបំភ្លឺត្រឹមត្រូវនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាទីកន្លែងទាំងអស់នៃផ្ទះរបស់អ្នកមានភ្លើងបំភ្លឺត្រឹមត្រូវ។ អ្នកអាចប្រើ CFL, អំពូលភ្លើងដោតនៅពេលយប់, អំពូលដែលងាយរលូន។
  • ត្រូវប្រាកដថាគ្រឿងសង្ហារឹមនៃផ្ទះរបស់អ្នកមិនមានជ្រុងស្រួច / ជ្រុង។
  • ត្រូវប្រាកដថាទ្វារទាំងអស់នៃផ្ទះរបស់អ្នកអាចបើកនិងបិទបានស្រួល។
  • ជូតការកំពប់។
  • ត្រូវប្រាកដថាផ្ទះរបស់អ្នកគួរតែមានវិធានការសុវត្ថិភាពឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ដូចជាមានប្រព័ន្ធរោទិ៍ឧបករណ៍ពន្លត់អគ្គីភ័យឬភួយ។
  • អ្នកត្រូវមានឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រត្រឹមត្រូវ (ឧបករណ៍សុវត្ថិភាព) នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។
  • ត្រូវប្រាកដថាគ្រែនិងកៅអីនៃផ្ទះរបស់អ្នករឹងមាំ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុវត្ថិភាពនៅខាងក្រៅផ្ទះរបស់យើង?

  • សម្លាប់ថ្នាំញៀនផ្សិតនិងស្លែដែលធ្វើឱ្យផ្លូវរអិល។
  • ព្យាយាមរក្សាផ្លូវឱ្យបានស្រួល។
  • ពាក់មួកនិងវ៉ែនតាដើម្បីជៀសវាងការញ័រ។
  • ជួសជុលផ្លូវដែលខូច, ខូច, និងមិនស្មើគ្នា។
  • ធ្វើឱ្យប្រាកដថាជំហានខាងក្រៅត្រូវបានភ្លឺ។
  • ជម្រះឧបករណ៍សួនច្បារ។

រក្សាសុខភាព

  • ពិនិត្យភ្នែកក្នុងរយៈពេលមួយឬពីរខែ។
  • ក្នុងករណីមានបញ្ហាទាក់ទងនឹងជើងសូមទៅជួបគ្រូពេទ្យកណ្តាលរបស់អ្នកក្នុងចន្លោះពេលជាទៀងទាត់។
  • ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឬអ្នកឯកទេសខាងសុខាភិបាលផ្សេងទៀតអំពីរបបអាហារនិងបញ្ហាពាក់ព័ន្ធផ្សេងទៀតរបស់អ្នក។
  • "របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អគឺជាគន្លឹះនៃការគិតសុខភាព។ "

អ្វីដែលត្រូវចងចាំក្នុងករណីដែលអ្នកធ្លាក់:

  • កុំ​ភ័យ។ រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់។
  • ហៅរកជំនួយ!
  • ចុច 911 (សេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់) សម្រាប់ជំនួយប្រសិនបើចាំបាច់។
  • សូមព្យាយាមទូរស័ព្ទទៅអ្នកជិតខាងរបស់អ្នកឬគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកអាចក្រោកឈរនិងដោះស្រាយស្ថានភាពដោយខ្លួនឯង:

  • ចូលក្នុងទីតាំងរាវ។
  • រាវរកកន្លែងសុវត្ថិភាព។
  • ព្យាយាមក្រោកឈរឡើង។ ក្នុងករណីដែលអ្នកមិនអាចដោះស្រាយស្ថានភាពបាន:
  • សូមព្យាយាមផ្លាស់ទីទៅកន្លែងដែលមានសុវត្ថិភាព។
  • ធ្វើសម្លេងរំខានខ្លាំង ៗ ដើម្បីអោយអ្នកដែលនៅក្បែរអ្នកអាចស្តាប់វាហើយអ្នកអាចសុំជំនួយពីពួកគេបាន។
  • ប្រសិនបើគ្មាននរណាម្នាក់ស្តាប់អ្នកទេនោះសូមព្យាយាមសម្រាកដោយខ្លួនអ្នកហើយព្យាយាមក្រោកឡើងម្ដងទៀតនៅពេលក្រោយ។
ចំនួនមើលសរុប 5219 ថ្ងៃនេះ 14
បោះពុម្ពជា PDF និងអ៊ីម៉ែល

ការិយាល័យអូអឹមអឹមអេសដំណោះស្រាយបាទី @ ចំណតរថយន្តសាឡាងហាបបបប៊ាយ

ការិយាល័យអូអឹមអូដំណោះស្រាយបាទីត @ កំពង់ផែ - ឆ្នេរ - សាឡាង - ស្ថានីយ

អូអឹមអូសូលូសិនបានទិញការិយាល័យមួយនៅបាតាំ។ ការបង្កើតក្រុមស្រាវជ្រាវនិងអភិវឌ្ឍន៍របស់យើងនៅបាទីគឺដើម្បីផ្តល់ការច្នៃប្រឌិតបន្ថែមដើម្បីបម្រើអតិថិជនថ្មីនិងចាស់របស់យើងឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។
ទស្សនាការិយាល័យរបស់យើងនៅស្ថានីយ៍សាឡាង Batam @ Harbourbay ។

អូអូអូសូលូសិន - សហគ្រាសដែលទទួលបានរង្វាន់ពីប្រទេសសិង្ហបុរី 500 សហគ្រាស 2018 / 2019

អូអូអូសូលូសិន - ក្រុមហ៊ុនកំពូល ៥០០ នៅប្រទេសសិង្ហបុរីឆ្នាំ ២០១៨

Whatsapp យើង

ការថែរក្សាអតិថិជន OMG

whatsapp

សិង្ហបុរី + 65 8333-4466

ហ្សាកាតា + 62 8113 80221

marketing@omgrp.net

ទំនាក់ទំនងយើងខ្ញុំ

ដំណឹងថ្មីបំផុត