Elderly Falls - Ebumnuche Egwu & Mgbochi Atụmatụ

  • -

Elderly Falls - Ebumnuche Egwu & Mgbochi Atụmatụ

Falls_Prevention_Infographic

Mmiri pụrụ ime n'ebe ọ bụla, n'oge ọ bụla, nye onye ọ bụla. Otú ọ dị, n'ime afọ ndị agadi, ọnụ ọgụgụ nke dara ma ọ bụ na anyị nwere ike ịsị na oke mmerụ ahụ na-abawanye.

Ụfọdụ n'ime mmerụ nkịtị kpatara n'ihi ọdịda bụ nkwụsị nke azụ, isi nhụjuanya, ọkpụkpụ, nkwonkwo, pelvic na ọkpụkpụ uhie.

Mmiri bụ otu n'ime ihe ndị bụ isi kpatara nnwere onwe ndị nweworo onwe ha.

Otú ọ dị, ọ ga-ekwe omume igbochi ọdịda iji bie ndụ obi ụtọ ma dị mma.

 


 

Eziokwu banyere ndị agadi dara:

  • Dị ka CDC (Ụlọ Ọrụ maka Nchịkwa na Mgbochi Ọrịa) si kwuo, a chọpụtara na kwa afọ, otu n'ime mmadụ atọ n'ime ndị okenye nke 65 na n'elu, na-ata ahụhụ n'ihi ịda.
  •  Dika akuko si n'aka NHDS (National Hospital Discharge Survey), ihe kariri 90 pasent nke ikpofu uhie na-eme n'ihi ida. Ọzọkwa, otu n'ime atọ na-eme na ụmụ nwanyị.
  • Kwesịrị. 40% nke ndị ọrịa na-agbawa uhie na-achọ ka nọọsụ n'ụlọ, 50% n'ime ha chọrọ onye na-aga ije. 25% nke ndị mmadụ na-agbake mgbake mgbe 20% ndị mmadụ na-ata ahụhụ site na mgbawa uhie na-anwụ n'ime otu afọ ma ọ bụ abụọ.
  • Na 2000, a chọpụtawo na ịda n'etiti ndị okenye mere ka ihe karịrị $ 19 ijeri na usoro nlekọta ahụike nke United States dịka CDC.

 

Na-akpata:

Enwere ihe ụfọdụ nwere ike itinye gị na nnukwu ihe ize ndụ n'ihi ịda:

Ihe Ngwọta Ahụike -

  • Ntị ma ọ bụ ọhụụ hụrụ.
  • Ọrịa na-emetụta ọkpụkpụ.
  • Nkọwapụ na Urinary dysfunction.
  • Mmetụta, Mmetụta, ọrịa Alzheimer.
  • Mgbapu ọbara mgbali
  • Obi na-adịghị mma
  • Hip, ọrịa na-adịghị mma nke ogbu na nkwonkwo.
  • Mmetụta dị na ọgwụ

Ebumnuche nke Onwe Onye:

  • Nri - Nri na-ezighi ezi nwere ike ime ka ikelata na ike.
  • Ihe omume - Enweghị mmega ahụ nwere ike ime ka ị belata na ike ahụ na ọkpụkpụ. Ọ na-edugakarị n'adịghị aha n'etiti akụkụ ahụ dị iche iche.
  • Ụdị - Ịṅụ sịga na ịṅụ mmanya na-aba n'anya nwere ike ime ka ike ịkpụ aka. Ịṅụ mmanya na-aba n'anya pụrụ iduga n'adịghị arụ ọrụ na oge nkwụghachi ọsọ.
  • Afọ - E kwuwo na ihe ize ndụ nke ịdaba na-abawanye na afọ. Ọ na-emetụta ike anyị, anya anyị, ike ime ngwa ngwa na gburugburu ebe obibi.

Ebumnuche Ezigbo Ihe:

  • Ihe ize ndụ ụlọ na-agụnye ala mmiri na-amị amị, ọkụ ọkụ na-ezighi ezi, ụzọ mgbagwoju anya, akpụkpọ ụkwụ na-ezighị ezi wdg.
  • Ihe ka ọtụtụ n'ime ụkpụkpụ ndị ahụ na-abụkarị n'ihi ịda n'ala. Ọ gụnyere ọdịda mgbe ị na-eje ije na ime ụlọ ịwụ, kichin, steepụ wdg.

 

Mgbochi nke dara:

Ịnọgide na-arụsi ọrụ ike na ịnọgide na-enwe ahụ ike gị nwere ike belata ohere ịdaba.

Mmega -

  • Gwa dọkịta gị / dọkịta maka ahụ ike gị.
  • Gbalịa isonye na mmemme ndị nwere ike ime ka obi ike gị na ike gị dị ka jogging, ịgba egwú, ọzụzụ dị arọ, ịgagharị, wdg.
  • I nwekwara ike ịga maka ugbo na ịgba ígwè iji mee ka ahụike gị dịkwuo mma.

Akpụkpọ ụkwụ -

  • Ube ejiji.
  • Yiri akpụkpọ ụkwụ kwesịrị ekwesị nke oke gị.
  • Zere ịgwọ ọrịa, nke na-eme ka ohere gị daa.

Nọgide na-enwe ahụ ike gị -

  • Nri nri nke nwere calcium na vitamin D.
  • Zere mmanya na ihe ọṅụṅụ ndị ọzọ.
  • Hapụ ise siga
  • Nweta anya oge na nlekọta ahụ ike.
  • Were ọgwụ dịka dọkịta gị kwuru.
  • Gwa dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla.

Mgbanwe nke ụlọ:

Ime -

  • Nọgidenụ na-edebe ekwentị mkpanaaka / ekwentị dị gị nso.
  • Na-ehi ụra n'ihe ndina gị bụ nke dị jụụ ma dị mfe ịbanye na ya.
  • Wụnye ntụrụndụ n'ime ụlọ gị.

Kitchen -

  • Chekwaa nri, mmiri mmiri na ihe ndị ọzọ dị mkpa ị ga-eru.
  • Zere ịnọ na oche nke nwere ike imerụ gị ahụ.
  • Jide mma na ngwaọrụ ndị ọzọ dị egwu na ebe kwesịrị ekwesị.

Ebe Ozo -

  • Enwe ọkụ ọkụ n'ụlọ gị.
  • Mechakwa ihe ndị ahụ.
  • Gaa na wiwi / ekwentị, ebe ị nwere ike ịgba ọsọ ọsọ.
  •   Kpochapu ihe nfe ahu ozugbo.
  • Nwe oche dị ala, akwa, ma ọ bụ sofa.

Ya mere, ebe a bụ ụfọdụ n'ime ndụmọdụ ndị ahụ, nke ị ga-emerịrị n'ime ndụ gị kwa ụbọchị iji zere ihe ọ bụla dị njọ n'ihi ịda.

 


 

"Ọ bụ ndụ gị, biri ndụ n'enweghị nsogbu ọ bụla."

Nzuzo 10527 5 Echiche Taa
Print Friendly, PDF & Email

OMG Solutions Batam Office @ Harbourbay Ferry Terminal

OMG Solutions Batam Office @ Harbor-Bay-Ferry-Terminal

OMG Solutions azụrụla ngalaba ọrụ na Batam. Nzobe anyi n’otu R&D Team na Batam bu iweputa ihe ohuru iji nye ndi ohuru anyi na ohu anyi aka idi nma.
Gaa na Ọfịs anyị na Batam @ Harbourbay Ferry Terminal.

OMG Ngwọta - Singapore 500 Enterprise 2018/2019 nyere

Ngwọta nke OMG - Companylọ ọrụ Top 500 na Singapore 2018

Anyị WhatsApp

Ndekọ ahịa nke OMG

Whatsapp

Singapore + 65 8333-4466

Jakarta + 62 8113 80221

zụọ ahịa@omgrp.net

Akụkọ kacha ọhụrụ