Elderly Falls - Faktè Risk ak Prevansyon Konsèy

  • -

Elderly Falls - Faktè Risk ak Prevansyon Konsèy

Falls_Prevention_Infographic

Falls ka rive nenpòt kote, nenpòt lè, pou nenpòt moun. Sepandan, nan nimewo a ki pi gran kantite gwoup tonbe oswa nou ka di gravite a nan ogmantasyon yo aksidan.

Gen kèk nan blesi komen yo ki koze akòz tonbe yo se dislokasyon zepòl, blesi nan tèt, kolòn vètebral, avanbra, basen ak anch ka zo kase.

Falls yo se youn nan pi gwo lakòz yo ki volè endepandans granmoun aje.

Sepandan, li posib yo anpeche tonbe yo nan lòd yo viv yon lavi kontan ak konfòtab.


Facts sou tonbe granmoun aje:

  • Dapre CDC (Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi), li te note ke chak ane yon sèl soti nan twa granmoun nan gwoup laj de 65 ak pi wo a, soufri akòz tonbe.
  • Selon yon rapò ki soti nan NHDS (Nasyonal Sondaj egzeyat Lopital), plis pase pousan 90 nan ka zo kase anch rive akòz tonbe. Anplis de sa, yon sèl soti nan twa fèt nan fanm.
  • Approx. 40 nan pasyan ka zo kase anch mande pou tete nan kay, 50 nan yo mande pou yon Walker. 25% nan moun yo fè yon rekiperasyon plen pandan y ap 20 moun ki soufri nan ka zo kase anch mouri nan yon ane oswa de.
  • Nan 2000, li te note ke tonbe nan mitan gwoup la ki pi gran laj koute plis pase $ 19 milya dola nan sistèm swen sante US dapre CDC la.

Kòz:

Gen kèk bagay ki ka mete ou nan risk ki pi wo akòz tonbe:

Faktè Risk Medikal -

  • Odyans oswa pèt vizyon.
  • Kansè ki afekte zo yo.
  • Nan blesi ak malfonksyònman urin.
  • Depresyon, Senility, maladi alzayme a.
  • Fluctuation san presyon
  • Iregilye kè bat
  • Hip, move balans Atrit ak feblès.
  • Efè segondè nan medikaman an

Faktè Risk Pèsonèl:

  • Rejim - Yon rejim alimantè ki mal ka lakòz diminye nan enèji a ak fòs.
  • Aktivite - Mank egzèsis ka lakòz diminye nan misk ak fòs zo. Li souvan mennen nan dezekilib ant divès pati kò.
  • Abitid - Twòp fimen ak konsomasyon alkòl ka mennen nan diminye fòs zo. Konsomasyon alkòl ka lakòz initilite ak tan repetisyon dousman.
  • Laj - Li te te note ke risk pou yo tonbe ogmante ak laj la. Li afekte fòs nou, Visions, kapasite pou reponn byen vit nan yon anviwònman elatriye.

Kay Risk Faktè:

  • Faktè risk kay gen ladan glise sifas mouye, move ekleraj, chemen ankonbre, elatriye soulye elatriye.
  • Pifò nan ka zo kase yo anjeneral rezilta nan tonbe nan kay la. Li gen ladan tonbe pandan y ap mache nan twalèt, kwizin, eskalye elatriye.

Prevansyon nan tonbe:

Rete aktif fizikman epi kenbe sante w ka diminye risk pou yo tonbe.

Egzèsis -

  • Pale ak doktè ou / doktè pou sante ou.
  • Eseye patisipe nan pwogram yo ki ka ranfòse konfyans ou ak fòs tankou djògin, danse, fòmasyon pwa, randone, elatriye.
  • Ou ka ale tou pou jadinaj ak monte bisiklèt amelyore sante ou.

Soulye -

  • Mare pantalon.
  • Mete byen anfòm soulye nan gwosè ou.
  • Evite geri, ki ogmante risk ou genyen pou tonbe nan.

Kenbe sante ou -

  • Fè yon rejim alimantè ki gen bon jan kalsyòm ak vitamin D.
  • Evite Alkòl ak lòt bwason.
  • Kite fimen
  • Jwenn je alè ak sante tcheke - ups.
  • Pran medikaman jan doktè ou espesifye.
  • Konsilte doktè ou nan ka ou gen nenpòt demann.

Kay Modifikasyon:

Bedroom -

  • Toujou kenbe telefòn mobil ou / telefòn ki tou pre ou.
  • Dòmi sou kabann ou ki se konfòtab ak fasil jwenn nan ak soti.
  • Enstale nightlights nan chanm ou.

Kitchen -

  • Estoke manje, likid ak lòt atik ki nesesè yo.
  • Evite kanpe sou chèz ki ka fè ou mal.
  • Kenbe kouto ak lòt ekipman byen file nan yon kote ki apwopriye.

K ap viv Zòn -

  • Fè bon jan ekleraj nan kay ou.
  • Netwaye mèb an.
  • Rete lwen kòd fil / telefòn yo, kote ou ka sote fasil.
  • Netwaye - up devèsman yo imedyatman.
  • Fè yon chèz konfòtab, kabann, oswa yon sofa.

Se konsa, isit la se kèk nan konsèy yo, ki ou dwe aplike nan lavi chak jou ou yo nan lòd pou fè pou evite nenpòt ki efè grav akòz tonbe.


"Se lavi ou, viv li san danje."

9981 Total Views 1 Views Jodi a
Ekri an lèt detache Zanmitay, PDF & Imèl

OMG Solutions Batam Biwo @ Harbourbay Ferry Tèminal

OMG Solutions Batam Office @ Harbor-Bay-Ferry-Tèminal

OMG Solutions te achte yon inite biwo nan Batam. Fòmasyon nou an nan Ekip R & D nan Batam se bay inovasyon incrémentielle sèvi nouvo & kliyan ki egziste deja nou pi byen.
Vizite biwo nou nan Tèminal Ferry Batam @ Harbourbay.

Solisyon OMG - yo akòde 500 Singapore 2018 / 2019

OMG Solutions - Top 500 Konpayi nan Singapore 2018

Whatsapp nou

OMG Swen Kliyan

Whatsapp

Singapore + 65-8333

Jakarta + 62 8113 80221

marketing@omgrp.net

Dènye Nouvèl