برنامه های موثر و راهکارهای عملی برای سالمندان سقوط می کنند

  • -
کاهش خطرات در خانه برای سالمندان

برنامه های موثر و راهکارهای عملی برای سالمندان سقوط می کنند

توصیه می شود قبل از ارائه یک برنامه پیشگیری از سقوط، وضعیت سلامت و سطح ریسک افراد مسن را مورد توجه قرار دهید. برای افراد سالخورده که خطر ابتلا به سقوط را نشان می دهند، مداخلات چند فاکتوریل شخصی به شدت توصیه می شود. برای افراد مسن که خطر ابتلا به سقوط را نشان می دهند، مداخله چند فاکتورلی غیر شخصی صورت می گیرد. برای افراد مسن که در معرض خطر کم یا بدون افتادن قرار دارند، مداخله ای که شامل یک برنامه ارتقاء سلامت یا ایمنی یا یک برنامه پیشگیری اولیه می باشد، امیدوار کننده است. مداخلات محدود شده برای هدف قرار دادن عوامل خطرساز جداگانه ممکن است به سالمندان پیشنهاد شود که فقط این عوامل را ارائه می دهند و در معرض خطر متوسط ​​یا کم قرار دارند. برنامه های پیشگیری از افتادن باید بر روی عوامل خطر که به طور مداخله ای واکنش نشان می دهند، تمرکز کنند و باعث کاهش سقوط شود.

علیرغم گستردگی مشکل سقوط در سالمندان و عواقب ناگوار آن، فرصت خوشبینی وجود دارد. در واقع، برنامه های پیشگیری از سقوط اثربخشی خود را نشان داده اند: افراد مسن که از این برنامه ها سود می برند، به طور قابل توجهی کمتر از افرادی که نمی گیرند، تعداد بستری شدن کاهش می یابد و کمتر از دست دادن خودمختاری کارایی دارند (Tinetti، Baker et al.، 1994 ؛ کمپبل، روبرتسون و همکاران، 1997؛ Gillespie، Gillespie و همکاران، 2003). وضعیت فعلی دانش اجازه می دهد تا به اتفاق نظر نسبی در مورد انواع مداخلات که موثر هستند، اما در مورد بهینه سازی محتوای آنها و روش های شروع برای به دست آوردن بهترین نتایج ممکن است کمتر مفید است. همچنين، اگرچه مداخلاتي كه عوامل ذاتي را هدف قرار داده اند، اثربخشي خود را بارها نشان داده اند، اما عوامل موثر بر رفتار و يا محيط زيست در حال حاضر به طور كامل در ادبيات كمتر مورد تاييد قرار مي گيرند. توصیه های این راهنمای در جدیدترین ادبیات (Feder، Cryer و همکاران، 2000، موسسه تحقیقات ملی پیری، 2000، انجمن آمریکایی جراحی و غیره، 2001، SSMG، 2001، کمپبل، 2002، Gillespie، Gillespie و همکاران .، 2003؛ Tinetti، 2003). در دیدگاه سلامت عمومی، کمیته رهبری نیز به معیارهای کارآیی و امکان سنجی در نظر گرفته شده است و اولویت را به مداخلات اختصاص داده است که بر افراد سالم که بیشترین خطر سقوط را دارند و بهترین نتیجه را به دست می آورند. این موقعیت ممکن است گاهی اوقات با برخوردهای ارائه شده در ادبیات اختلاف نظر ایجاد کند. به عنوان مثال، Gillespie و همکاران (2003) نتیجه گرفتند که مداخلات چند فاکتوریل شخصی شده برای کاهش سقوط در افراد سالخورده با عوامل خطر شناخته شده و سالمندان بدون هیچ گونه عامل خطر شناخته شده موثر است. با این وجود کمیته فرماندهی توصیه می کند که این نوع برنامه ها تنها در افراد مسن با خطر بالای سقوط، اولویت بندی شود. این مداخلات دشوار است و نیاز به هماهنگی چندین متخصص بهداشت و درمان و پزشکی دارد. ارزیابی ها نشان داده اند که می توان آنها را فقط برای یک تعداد محدود سالمندان در هر سال سازماندهی کرد. شناخت مناسب افراد سالمند آسیب پذیر به منظور هدف گیری این مداخلات به کسانی که به آنها بیشتر نیاز دارند، اجازه می دهد.

سطح خطر و مشخصات فرد سالخورده نوع مداخله را برای پیاده سازی تعیین می کند. بنابراين توصيه مي شود قبل از هدايت فرد سالخوردگي به برنامه پيشگيري از سقوط خاص (American Geriatrics Society et al.، 2001) يك غربالگري دو مرحله اي ساده انجام شود. این غربالگری سابقه سقوط را تشخیص می دهد و تعادل و راه رفتن را ارزیابی می کند. بر طبق نتایج، فرد سالخورده ممکن است به مداخلات غير اختصاصی برای سلامتی عمومی، مداخله چندمرحله ای خاص و یا مداخله ای محدود به عوامل خطر خاصی متمرکز شود.

افرادی که سابقه سقوط در سال گذشته نداشته و یک زمان منفی (TUG) پایین آمده (یا بدون خطر) سقوط دارند. با این حال، این به این معنی نیست که سقوط هرگز در آینده اتفاق نخواهد افتاد یا وضعیت آنها تکامل نخواهد یافت. بنابراین توصیه می شود: - به طور مرتب مرتبا خطرات سقوط (یک بار در سال)؛ - بررسی و نمایش برخی از عوامل خطر مهم که برای مداخلات محدود توصیه می شود، از قبیل:

- دارو،

- خطرات در خانه

- بیماری های مزمن یا حاد؛

- این افراد مسن و کسانی که در فعالیت های ارتقاء سلامتی و ایمنی نزدیک به آنها هستند، شرکت کنند. بسیاری از عوامل درونی و بیرونی سقوط وجود دارد. بنابراین، مداخلات طراحی شده برای افراد سالخورده با خطر پایین (و یا بدون خطر) سقوط باید هر زمان که ممکن است هدف سلامت کلی سالم افراد سالخورده. برای ارتقاء سلامت و ایمنی برای سالمندان می توان چندین استراتژی را اجرا کرد. با این حال، اطلاعات در مورد تاثیر این استراتژی های مختلف در حال حاضر فاقد، در مورد هر دو تاثیر خود را بر سلامت کلی سالمندان و تاثیر آنها در کاهش تصادفات و سقوط.

افراد مسن و افرادی که به آنها نزدیک هستند، باید با اطلاعات شناخته شده علمی درباره فاکتورهای خطر سقوط و پیشگیری، و در مورد خدمات بهداشتی که می توانند مشاوره و جهت گیری را ارائه کنند مطلع شوند. برخی از شیوه هایی که تاثیر مثبتی بر سلامت عمومی و پیشگیری از سقوط دارند، باید تشویق شوند: - ورزش جسمانی؛ - یک رژیم متعادل با مقادیر کم الکل؛ - استفاده صحیح از دارو؛ - ایمنی در منزل. ابزارهای مختلف ارتباطی در این زمینه هایی که افراد سالخورده را هدف قرار داده اند به طور خاص ایجاد شده اند و می توانند در حین مشاوره به عنوان پشتیبان یا واسطه استفاده شوند. توصیه می شود با این حال از انواع مختلف پشتیبانی و اصطلاحات استفاده کنید تا بتوانید افراد مسن تر پیام را مناسب بدست آورید.

برای نشان دادن چند نمونه در فرانسه، INPES دو بروشور را به صورت زیر آورده است: "Aménagez votre maison pour éviter les chutes" 14 و "Comment garder son équilibre après 60 ans" 15. سابق اطلاعات مربوط به سازماندهی خانه را برای جلوگیری از سقوط فراهم می کند و شامل اقدامات شخصی برای حفظ تعادل و کیفیت زندگی است. این دومین توصیه برای حفظ رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی را ارائه می دهد. علاوه بر این، Cres Lorraine تولید کرده است، "Aínés، acteurs de leur santé" 16، یک ابزار آموزشی متمرکز بر ارتقاء و بهبود سلامت جهانی و فعالیت اجتماعی در سالمندان است. در سوئیس فرانسوی، OMSV (دفتر مرکزی و اجتماعی وودایی) لوزانا "Vieillir en harmonie، une questioning d'uneux: prévenir les chutes" 17 را تهیه کرده است، که در زمینه فعالیتهای روزانه مشاوره ای در مورد تعادل و جلوگیری از سقوط ارائه می دهد.

مجموع بازدیدها 5880 نمایش های 5 امروز
چاپ دوستانه، PDF و ایمیل

OMG Solutions باتام Office @ ترمینال فری Harbourbay

OMG Solutions Office Batam Office @ Harbor-Bay-Ferry-Terminal

OMG Solutions یک واحد اداری در باتام خریداری کرده است. تشکیل تیم تحقیق و توسعه ما در باتام این است که نوآوری افزایشی را برای ارائه خدمات بهتر به مشتریان جدید و موجود فراهم کند.
به دفتر ما در ترمینال کشتی Batam @ Harbourbay مراجعه کنید.

راه حل های OMG - جایزه سنگاپور 500 تصدی 2018 / 2019

OMG Solutions - 500 شرکت برتر سنگاپور 2018

ما واتساپ

مراقبت از مشتری OMG

واتساپ

سنگاپور + 65 8333-4466

جاکارتا + 62 8113 80221

marketing@omgrp.net

تماس با ما

آخرین اخبار